Conecta con tu Niño Interior
Bienvenida a este espacio en el que te iré subiendo un resumen de las tareas. Para que puedas avanzar a tu propio ritmo y no las pierdas en el chat si es que te atrasaste un día.
Recuerda hacerlas con consciencia y desde el corazón.
Cualquier duda, búscame en el chat.
Día 1
Tarea 1: Escuchar la meditación para conectar con tu niño interior.
Día 2
Tarea 2: Conecta con las heridas de Rechazo y la Humillación y haz lo siguiente
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Quiero que cierres tus ojos y vayas a ese momento en el que pudiste sentir Rechazo y en el que pudiste sentir Humillación (puede ser uno o muchos).
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Quiero que escribas una lista de todas las palabras negativas que vinieron a tu mente de esos recuerdos (sentimientos, características, insultos, etc.)
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Ahora vas a volver a conectar con tu niña interior. Y van a leer juntas esa lista y van a tachar la palabra negativa y enfrente van a poner su versión positiva.
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Cada vez que taches una palabra, recuerdale que no es lo negativo que es lo positivo.
Día 3
Tarea 3: Crea tus Propios lentes
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Utilizando tu creatividad y los materiales que encuentres en casa, deja volar tu imaginación y crea unos lentes divertidos, que te ayuden a ver la vida de manera diferente.
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Durante el tiempo que hagas tu manualidad, pon el siguiente Playlist para que puedas ayudar a tu cuerpo a sanar y a regenerarse con ayuda de la frecuencia 285 HZ la cual es maravillosa para influenciar campos de energía, rejuvenecer y elevar tu conciencia así que vas a tener una terapia completa.
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Comparte SIN PENA tus lentes en el chat (aunque los hagas después).
Día 4
Tarea 4: Conecta con las heridas de Injusticia, Traición y Abandono y haz lo siguiente
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El día de hoy quiero que identifiques si en algún momento de tu vida has sentido que alguien fue injusto contigo, que te prometió algo y no lo cumplió o que simplemente te dejo esperando y te SENTISTE abandonada o traicionada.
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Vas a volver a conectar con tu niña interior e invítala hacer esta tarea contigo.
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Vas a ir al espejo y verte a los ojos y encuentra esa fusión entre verte de chiquita y verte a ti y vas a explicarle que no están solas que siempre están juntas, que no importa que haga la gente ustedes están juntas y son la prioridad.
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Vas a leer en voz alta frente al espejo la siguiente oración.
Día 5
Tarea 5: Reconecta con tu versión Feliz
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El día de hoy quiero que conectes con tu niña interior. En un día en el que hayas sido feliz o en un lugar donde hayas sido feliz, en un espacio o con personas o cosas que te hayan hecho SENTIR FELIZ, libre, completa, tranquila, amada.
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Vas a volver a conectar con tu niña interior e invítala a pasar tiempo en ese lugar, en ese espacio o a revivir esa situación.
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Yo te iré guiando durante la meditación.
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Ten listos tus materiales (hoja de papel, lápiz y colores).
Tarea 5.1: Ten presente a tu Niña interior Siempre
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Una vez que hayas terminado la Tarea 5 vas a ponerla atrás de tu foto y las vas a poner en un Portaretratos.
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Quiero que pongas esta foto tuya en un espacio hermoso donde lo veas diario.
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Diario saluda a tu niña Interior.
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Diario Recuerda que esta en ti todo para ser libre, feliz, tranquila, soñadora, creativa, etc.
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Diario vela y jamás la vuelvas a olvidar.
Gracias Gracias Gracias